[Pdf/ePub/Mobi] ACTIVAR EL NERVIO VAGO - NAVAZ HABIB descargar ebook gratis

ACTIVAR EL NERVIO VAGO de NAVAZ HABIB

Ficha técnica

• ACTIVAR EL NERVIO VAGO
• NAVAZ HABIB
• Número de páginas: 224
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788417780470
• Editorial: URANO
• Año de edición: 2019

Descargar eBook gratis

Descargas gratuitas de ibook para iphone ACTIVAR EL NERVIO VAGO

Overview

• Una interesante y completa guía de salud sobre las funciones en las que está implicado el nervio vago.
• Navaz Habib nos invita a tomar responsabilidad sobre nuestra salud.
• Incluye técnicas de respiración, ejercicios de mindfulness y herramientas para mejorar la digestión, entre otros.

 Desconocido por muchos, el nervio vago es clave para la salud y la vitalidad. Mediante sencillas técnicas diseñadas para estimularlo, podemos mejorar la calidad del sueño, la digestión, la inmunidad, los niveles de azúcar en sangre, el estado de ánimo y otras funciones sin necesidad de medicamentos. El nervio vago, que regula las funciones automáticas del cuerpo, desciende hacia el intestino pasando por distintos órganos como los pulmones, el corazón, el hígado o los riñones. No solo es un elemento fundamental para el buen funcionamiento del organismo, sino que también constituye el vínculo más directo entre el cerebro y el microbioma intestinal, esencial para las funciones inmunitarias y antiinflamatorias. La obra de Navaz Habib nos proporciona las herramientas que necesitamos para entender cómo afectan el nervio vago y el sistema parasimpático a nuestro estado de salud e incluye rutinas diarias, semanales y mensuales para activarlos, desde ejercicios respiratorios, crioterapia (exposición al frío) o el uso de probióticos hasta técnicas pasivas como acupuntura o masaje.

Pdf Recomendados: EL HIJO DEL CONSUL (TRILOGIA AFRICANUS 1) leer el libro pdf read pdf, Online Read Ebook Digging for Words: José Alberto Gutiérrez and the Library He Built site, [PDF/Kindle] The Vatican Heresy: Bernini and the Building of the Hermetic Temple of the Sun by Robert Bauval, Chiara Hohenzollern here, [PDF/Kindle] For Whom the Bell Tolls: The Hemingway Library Edition by Ernest Hemingway pdf, [Descargar pdf] LA DAMA DEL ALBA download link, [PDF] The Power of Showing Up: How Parental Presence Shapes Who Our Kids Become and How Their Brains Get Wired download download link, [PDF] ENSAYOS ESCOGIDOS descargar gratis link, Online Read Ebook Innate: How the Wiring of Our Brains Shapes Who We Are download pdf,